11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 72,68g | Karb: 139,99g.
Kahvaltı: Арбуз, Bifood Рисове Молоко Згущене, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чай, Power Pro Waffer Bar, Жужуля Пяна Вишня. Akşam Yemeği: Frank&Oli Grand Berry-Vanilla, Müller с Шариками Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: Bifood Рисове Молоко Згущене, Корица, Галичина Кефир Нежирный, 7UP 7UP Mojito, Power Pro Vegan Bar, Fanta Fanta без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|