12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3380 kcal
|
Yağ: 167,54g | Prot: 234,88g | Karb: 231,03g.
Kahvaltı: Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj. Akşam Yemeği: Kola, Vanilj Glass, Pepsi Pepsi, Örneborgs Laxröra, Pommes Frites, Bearnaisesås, ICA Oxfilé. Aperatifler/Diğer: Clementin, Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|