12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 92,69g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Дымов Колбаса Сливочная, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Майонез, Помидоры, Кабачок, Мираторг Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Майонез. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@KaTerinKa@! Kilo Geçmişi
|