12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2265 kcal
|
Yağ: 122,18g | Prot: 96,40g | Karb: 206,24g.
Kahvaltı: Напиток из Шиповника, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Льняные Семена, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бердский Хлебокомбинат Полезное Зернышко. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкус Детства Торт Медовый, Огурец (без Кожуры), Бердский Хлебокомбинат Полезное Зернышко, Травяной Чай, Красная Цена Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мираторг Котлета из Говядины. Akşam Yemeği: Сахар, Яичный Белок, Русские Блины Блин Цезарь, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Aperatifler/Diğer: Русские Блины Блин Цезарь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|