12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3633 kcal
|
Yağ: 161,13g | Prot: 179,89g | Karb: 371,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Viola Сыр Российский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Bibigo Mini Wontons, Простоквашино Кефир 2,5%, Рублевский МПЗ Ветчина Волхонская из Свинины , Добрый Сок Апельсиновый , Viola Сыр Российский, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Слива, Магнит Персик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Миндальный Латте Макиато Большой , Помидоры, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Veg's Тофу Копченый, Snaq Fabriq Пломбир. Akşam Yemeği: Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Viola Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Акконд Конфета Отломи, Молоко 1,8%, Льняная Каша, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Маркет Перекресток Пирожное Суфлейное с Халвой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|