|
55/100 день*
План минус 5,5 кг
Факт минус 5,1 кг
Осталось 8,1 кг
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 111,55g | Karb: 157,60g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Мистраль Гречка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ашан Шампиньоны. Öğle Yemeği: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут . Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Глобус Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|