12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 106,49g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Herbalife , Properlab Collagen Peptides, Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Свеклы, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Персик Персик, Сметана Марианна, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|