12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 42,42g | Karb: 102,07g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Crispy Лимон, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Золотые Луга Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|