12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 98,57g | Prot: 63,38g | Karb: 164,69g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, miree Knoblauch, Goldähren Vollkorn Toast, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Gesalzen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Extra Gesalzen, Goldähren Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Kaufland Rostbratwurst, K-Classic Curry Sauce. Aperatifler/Diğer: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Antje Hasche Kilo Geçmişi
|