12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 67,59g | Prot: 49,07g | Karb: 175,03g.
Kahvaltı: Пятерочка Пирожок с Картошкой, Дело в Сливках Мороженое , Капучино. Öğle Yemeği: Кольца Лука (Панированные), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Carl's Jr. Вестерн Бургер, Grolsch Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|