12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 56,18g | Karb: 41,96g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Арахис, Магнит Грейпфрут , Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Aperatifler/Diğer: Chikalab Wafers, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|