12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 110,77g | Prot: 118,16g | Karb: 248,66g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Strauchtomaten. Akşam Yemeği: Pizza mit Fleisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|