12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3055 kcal
|
Yağ: 114,48g | Prot: 82,51g | Karb: 452,01g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Akşam Yemeği: Cidre Royal Медовуха Абрикосовая, Крем Унаги (МОККАНО), Ролл Запеченный с Креветками (МОККАНО), Гринн Ролл (МОККАНО), Ролл Гриль Спайси (МОККАНО), Спайси Бонито (МОККАНО), Ролл Биг (МОККАНО) , Запеченная Калифорния (МОККАНО). Aperatifler/Diğer: Hochland АССОРТИ (Плавленный Сыр), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|