|
damit startet es heut Mittag zum Asia Buffet Schlemmen 🤤
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 47,22g | Karb: 307,09g.
Kahvaltı: Traubensaft. Öğle Yemeği: Spezi Spezi, Algensalat, Reis (Gekocht), Edeka Bio Tofu Natur, Champignons, Erdnusssoße, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Zucchini, Albona Paniermehl, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Grüne Oliven, Bionade Litschi, Gut & Günstig Mozzarella , Balsamico, Salatgurke, Tomaten. Akşam Yemeği: Tomaten, Salatgurke, Balsamico, Grüne Oliven, Ener Bio Aubergine Pflanzlicher Brotaufstrich, Brot. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Zartbitter Schokolade, REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Italiamo Tiramisu, Ikea Softeis, Back Family Kuvertüre Zartbitter, Honigmelonen, Ananas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|