Chris_Tsar Günlüğü, 12 Ağu 23

12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
108,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

398 kcal Yağ: 10,91g | Prot: 15,15g | Karb: 64,09g.   Kahvaltı: Блины на Воде. devamı için...
2011 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Chris_Tsar Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.