14 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 55,87g | Karb: 136,22g.
Kahvaltı: Jafaden Jus d'orange à Base de Jus Concentrer, Marque Repère Barquettes Au Chocolat Et a la Noisette (P'tit Déli). Öğle Yemeği: Vinaigre, Lesieur Cœur de Tournesol, Marque Repère Filet de Poulet Doré au Four Tradilège 100% Filet, Salade Verte, Herta Fine de Bacon, Petits Pois Cuits (en Conserve), Carottes en Rondelles Surgelées. Akşam Yemeği: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Croc Me Snacks Cacahuète, Vodka, Entremont Gruyère Râpé, Herta Le Bon Paris Fumé, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Nadya Tournesol. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|