12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 54,81g | Prot: 56,53g | Karb: 154,99g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Сыр Сулугуни, Мёд, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Магнат Брюнетка, Помидор Сливка, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Добрыня Омлет с Помидором. Akşam Yemeği: Лента Попкорн с Солью. Aperatifler/Diğer: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|