12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 42,76g | Karb: 62,95g.
Öğle Yemeği: Ananassaft, Dennree Ananasstücke, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. Akşam Yemeği: Gazi Grillkäse, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|