12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 133,06g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Яичница, Hahne Овсянка на Воде, Огурец (с Кожурой), Маслины. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Akşam Yemeği: Окей Креветки Королевские Очищенные. Aperatifler/Diğer: Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , MHP Up Your Mass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|