12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 77,69g | Karb: 124,67g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Egg Whites, Lou's Peameal Bacon, Old Mill Sesame Seed Bagel. Öğle Yemeği: Baked Beans with Pork (Canned) . Akşam Yemeği: Olive Garden Chicken Parmigiana (Lunch). Aperatifler/Diğer: Rockets Rockets, Compliments Black Forest Ham. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|