12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
424 kcal
|
Yağ: 9,59g | Prot: 11,35g | Karb: 76,90g.
Kahvaltı: Muz, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Havuç. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|