12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 193,72g | Karb: 212,71g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Exponenta High-Pro Имбирный Пряник. Öğle Yemeği: Калоризатор Дыня, Healthy Nutrition Чашушули С Говядиной. Akşam Yemeği: Рыбка Астраханкина Минтай Сушеный, Dominos Пицца Маргарита, Аливария Пиво Белое Золото. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|