06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 173,12g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|