10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 66,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 50,78g | Karb: 68,58g.
Kahvaltı: Great Value Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Akşam Yemeği: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn, M&M's Crunchy Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|