12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 35,83g | Prot: 74,34g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Six Star Whey Protein +, Spinach , Great Value Frozen Mixed Berries, Earth's Own Unsweetened Original Almond. Öğle Yemeği: Nutrela Soya Mini Chunks, Macaroni, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Pasta with Vegetables, Pani Puri. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe, Breyers Cookies & Cream Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|