12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 41,23g | Karb: 37,29g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Дыня, Велком Бекон Двойное Копчение, Яйцо (Целое), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Кабачок. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Велком Бекон Двойное Копчение, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Топпинг Карамель, Творог 9%. Akşam Yemeği: Polezzno Розовая Матча Порошок Питахайи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|