|
12 août
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2053 kcal
|
Yağ: 70,76g | Prot: 86,47g | Karb: 248,20g.
Kahvaltı: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Lait au Cacao Chaud, Carrefour Biscottes. Öğle Yemeği: Bonduelle Coeur de Céleri, CasaMayor Maïs Grillé Salé, Semoule Cuite, Eau de Robinet, Super U Jus de Pomme, Maître Coq Pilon de Poulet. Akşam Yemeği: Maille Moutarde à l'ancienne, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Carrefour Biscottes, Bonduelle Coeur de Céleri. Aperatifler/Diğer: Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Porto, Melon Galia, Jacquot Rochers Praliné Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|