12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 25,64g | Karb: 46,64g.
Kahvaltı: Tomates, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Quero Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|