11 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 78,86g | Karb: 67,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Öğle Yemeği: Арахис, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Кета. Aperatifler/Diğer: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|