13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 127,21g | Prot: 86,80g | Karb: 51,68g.
Kahvaltı: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Сметана 20%, Брауни кето, Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Шампиньоны, Станция Молочная Сливки 20%. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Вкуснотеево Сметана 20%, Морковный кекс. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|