13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 153,48g | Karb: 88,25g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Адыгейский , Торт Мокко, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Морковь, Экокультура Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Малиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|