13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 42,81g | Karb: 128,42g.
Kahvaltı: Чай, Блины, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Чай с Молоком, Fine Life Форель Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Хлеб, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|