15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 49,46g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, REWE Sonnenmais, Erdbeeren, Sekt, Vly Barista aus Erbsenprotein, Cocktailtomaten. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|