06 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 119,23g | Karb: 233,54g.
Kahvaltı: FIZI Батончик Протеиновый Фундук. Öğle Yemeği: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Козий Сыр (Твердый). Akşam Yemeği: Flora Голубика, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Белоцерковский Творог 0%, Протеин, Green Leaf Згущене Молоко. Aperatifler/Diğer: Фрукты Слива, Шелковица. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|