12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 125,22g | Karb: 104,74g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Малина, Ларец Сыр с Лисичками, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Velle Банановое Молоко, Лента Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Alma Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Напиток Газированный Фейхоа, Креветки (Вареные или на Пару), Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|