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Sono in ferie, pensavo che non avrei perso un etto invece la bilancia “di giù” mi vuole bene 😂. Al solito, non mi illudo, potrebbe essere un problema di tara della bilancia stessa, ma intanto io lo scrivo e gioisco un po’ !
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73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1739 kcal
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Yağ: 86,35g | Prot: 99,29g | Karb: 139,75g.
Kahvaltı: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Muesli. Öğle Yemeği: Pasta Zucchine e Gamberetti, Amadori Polpettone Classico. Akşam Yemeği: Lidl Bon Gelati Tiramisù . Aperatifler/Diğer: Selenella Carote, Caputo Mandorle Tostate. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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