13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 15,21g | Karb: 100,18g.
Kahvaltı: Hortex Овощной Квартет, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|