13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 59,14g | Karb: 237,30g.
Kahvaltı: Кекс с Изюмом, Злагода Сырок Детский, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Блины, Арбуз, Бутерброд с Колбасой. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Мивина Вермишель . Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|