13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3044 kcal
|
Yağ: 169,83g | Prot: 209,31g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Tassimo Latte Macchiato, Arla Mild Kvarg Blåbär. Öğle Yemeği: Arla Svenskt Smör, ICA Crème Fraiche, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Clementin. Akşam Yemeği: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-100 Unflavoured, Arla Mjölk 3%, Oboy O'boy Portion. Aperatifler/Diğer: Oboy O'boy Portion, Arla Mjölk 3%, Arla Vispgrädde 40%, Ägg. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|