13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 81,05g | Karb: 231,62g.
Kahvaltı: Банан, Груша, Jacobs Dynamix 3 в 1, Абрикос, Добров Рулет Куриный, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Öğle Yemeği: Легіон 2015 Піца Марс, Легіон 2015 Десерт Сирковий З Лохиною, Легіон 2015 Сендвіч З Сьомгою. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|