14 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 75,01g | Karb: 28,59g.
Kahvaltı: Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Öğle Yemeği: Extra Lean Deli Sliced Ham, Onions, Egg, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Akşam Yemeği: La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Extra Lean Deli Sliced Ham, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|