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... das Ergebnis nach einer Woche Urlaub mit Essen und Trinken nach Herzenslust. Egal der Rückschlag muß verkraftet werden... weiter gehts ;-)
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93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1984 kcal
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Yağ: 66,24g | Prot: 110,77g | Karb: 152,35g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Loose Quäse, Grafschafter Knäckebrot, Kff Peperonisalami. Öğle Yemeği: Vollkornbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Akşam Yemeği: Schweinehackfleisch, Loose Quäse, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Roter Tafelwein, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Doppelbrötchen. devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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