12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 61,03g | Karb: 145,60g.
Kahvaltı: Dovgan Творог 33%, Сливы, Домик в деревне Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Автосуши Лапша Карбонара. Akşam Yemeği: Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|