13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2836 kcal
|
Yağ: 148,04g | Prot: 125,50g | Karb: 253,47g.
Kahvaltı: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaffee mit Milch, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Graubrot, Milfina Kräuterbutter, Delikato Currywurst Sauce , Böklunder Käsebratwurst, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Hello Fresh Schweinelachssteak, Schweinebauch. Aperatifler/Diğer: Obstkuchen, Obstkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|