13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 84,33g | Prot: 79,85g | Karb: 230,17g.
Kahvaltı: Гордій Томати Черрі, Алан Колбаса Салями Европейская, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Egg, Ферма Сир Твердий , Goat Farm Сыр Козий. Akşam Yemeği: Хуторок Пшено, Winway Волоський Горіх, Айфуд Лаваш Пита, Borges Оливкова Олія, Exquisa Сир М’Який «Баланс», Pripravka Банош с Беконом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|