13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 67,22g | Karb: 133,59g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Pahlawan Bolu Chiffon Keju, Pempek, Cone Es Krim, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|