10 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 62,26g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Ежевика, Лимон, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Голень в Майонезно-Аджичном Маринаде, Кабачок Гриль, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Батон Звездный, Борщ с Курицей, Слобода Майонез Провансаль 67%. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сыр Школьный , Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Черноголовка Кола, Мария Печенье Затяжное на Стевии , Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|