13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 35,33g | Karb: 67,41g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Мясницкий Ряд Карбонат, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Aperatifler/Diğer: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|