12 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 64,18g | Prot: 97,22g | Karb: 93,81g.
Kahvaltı: Яйцо, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Огурец (без Кожуры), Сыр, Авокадо, Масло Авокадо. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин, Клубника, Финики, DopDrops Арахисовая Паста, Банан, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|