13 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 39,28g | Karb: 186,06g.
Kahvaltı: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Вкусно Сок Сок Яблочный, Блины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Yota Арахис и Молочная Глазурь, Свеклы, Фаршированный Перец, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный, Салат Овощной, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Aperatifler/Diğer: Вкусно Сок Сок Яблочный, KDV Yota . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|